高三學生失眠頭暈

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前一周,一直頭暈感覺腦袋特別重,整天沒有精神, 因為寄宿生,每天室友都會搞到半夜才睡,而我只要有點聲音就睡不著,有時候膏藥睡著一旦被驚醒了就很難再睡著了,心裡還會發慌,感覺心跳特別快,上課就老打瞌睡, 我該怎麼辦呢?