指甲蓋凹凸不平好長時間了?什麼原因啊?

考慮是真菌感染或微量元素缺乏導致的
建議你到醫院檢查下，如果過時缺乏微量元素平常要從飲食方面注意改善，希望我的回答能幫助你！

指甲蓋凹凸不平一般常見於微量元素缺乏，因為指甲就是各種蛋白質和微量元素構成的，一般最常見的原因是缺鐵導致的，如果還有容易疲勞，頭暈等症狀，那就有可能是缺鐵性貧血
建議可以到正規醫院查一下微量元素，按需補充，平時注意飲食要均衡，不要挑食，可以吃一些優質的動物蛋白，比如魚肉等

指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋，缺少維生素A，是肝病的先兆.還有人說是因為缺鈣
豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。凹溝形：指甲上有較深的凹溝，表示有此形指甲的人體內寄生蟲數量多，或有腸道麻痹。大拇指甲有凹溝，常有精神不振；食指甲有凹溝，皮膚易發疹；中指甲有凹溝，表示患有肌無力症；無名指甲有凹溝，易患目疾；小指甲有凹溝，易患肝膽系疾病及咽喉炎、神經痛等。中凹橫線形：有此形指甲的人可能有寄生蟲病。縱線形：指甲上有縱線紋，且容易折斷，有此形指甲的人多為心功能不好或腸蠕動減弱。大拇指指甲上有較多縱線紋，可能是因偏食引起。
以上是對“指甲蓋凹凸不平好長時間了？什麼原因啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

引起指甲蓋凹凸不平的原因有多種，有微量元素如鈣的缺乏，以及灰指甲也會引起指甲的改變。
建議去醫院皮膚科行相關檢查，明確是不是灰指甲，食物中增加鈣、鐵、蛋白質等營養物質的攝入。

指甲長不好往往與身體健康狀況有密不可分的聯繫：
1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結核病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。2．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風濕熱等有關。3．博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。
4．不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。5．成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學界還不甚瞭解的身體免疫病，會造成頭髮部分或全部脫落。
6.甲紋脊甲板薄而脆，有縱行脊狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。7、甲縱溝典型的為甲板中央有一縱脊，脊頂凹陷為淺溝，也可以無脊而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見於扁平苔蘚等疾病的患者，為變態反應的一種表現。

建議及時到醫院檢查一下身體狀況，查明病灶真正所在，對症治療。