每隔十天左右來一次月經，怎麼調理

你好，根據你的描述，這種情況屬於月經失調，建議你去找中醫代夫抓點中藥調理一下，平時飲食不要吃辛辣刺激，多喝溫開水，注意休息，不要熬夜。平時多鍛煉身體。

病情分析： 可以調理的，這種間隔較短時間的出血，跟卵巢功能本身不完善是有關係的，容易受到生活中的食材，情緒、環境等多種因素影響的。
指導意見： 建議這種情況可以輔助B超檢查，給以黃體酮藥物調理，或者是中醫把脈根據脈象和舌苔開中藥湯劑進行調理。

月經規律的情況下週期為三十天左右，經期三至七天，經血顏色鮮紅，月經的提前和推遲一周內屬於正常，您月經來潮兩年多，十天來潮一次，考慮是月經不調的表現，引起月經不調的原因比較多，建議及時就醫檢查對症治療調理改善，注意休息和個人衛生。