體檢的時候檢查出肝功能不正常,轉氨酶過高

體檢的是時侯肝功能不太正常，煙酒不可食療方面，肝炎吃什麼食物好呢？我認為平時要多吃豆類食品，還有魚，雞肉等高蛋白肉類，這些食物往往脂肪、熱量都很少，能及時給肝臟補充營養，減少肝臟負擔；多吃含維生素的新鮮蔬菜水果，比如小白菜、青椒、番茄、胡蘿蔔、莧菜、芝麻、青色捲心菜、梨、香蕉、蘋果、西瓜、葡萄等都不錯，不但可以幫助肝臟排毒，而且能補充肝臟纖維，對受損的肝臟有修復作用。肝炎不宜吃什麼呢？首先要避免刺激性食物，另外高熱量高脂肪食物也要避免。