頭髮出油嚴重怎麼辦?有什麼辦法整一下麼?

根據你的敘述，應該排除皮膚細菌感染的情況。
建議去醫院皮膚科門診看一下，排除激素引起的皮炎的情況，然後根據具體的病因抗感染或者消炎治療，引起重視。
平時有沒有刺癢的情況？有沒有脫髮的情況？

考慮為脂溢性皮炎又叫脂溢性濕疹,是發生于皮脂溢出部位的一種炎症性皮膚病。
制多脂多糖飲食，不吃辛辣、酒類刺激性食物，要多食蔬菜水果等。要保持生活規律和充足睡眠，精神要愉快，按時服藥。勤洗頭，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。調節胃腸功能，保持大便通暢，必要時可用適量番瀉葉泡水代茶飲。急性期要避免風吹日曬，不要用強刺激性藥物。

養成良好的生活方式，形成有規律的生活習慣。
保證充分的營養與睡眠，多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物
以上是對“頭髮出油嚴重怎麼辦？有什麼辦法整一下麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您的情況可以每天晚上用熱水燙腳半小時的
堅持燙腳，注意休息，禁辛辣，多鍛煉身體，多吃水果蔬菜，多喝水，祝您健康

根據您的描述，一般情況下，頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。如果出油量增大,會阻塞頭皮毛囊,導致掉發,脫髮.
可以選用氟芬那酸丁酯軟膏複方醋酸曲安奈德溶液.平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，切忌將洗髮水直接倒在頭皮上,造成局部濃度過高,不易洗淨.祝您健康！