人體缺少維生素c是怎麼回事

一般會表現會皮膚不好口乾舌燥等
維生素是一種人體必需的物質，要保證維生素的攝入的。

人體缺乏維生素c主要是抵抗力下降，牙齦容易出血。
平時可以多吃些獼猴桃、柳丁之類的水果，可以幫助補充維生素c的。

人體缺少維生素c，主要是皮下出血。
多喝水，易消化飲食，保持室內空氣流通，注意休息。
以上是對“人體缺少維生素c是什麼症狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

維生素c缺乏會引起壞血症，常表現為牙齦出血等症狀，不過若是飲食正常，一般不會出現缺乏的，當然若是真的有牙齦出血，也不能憑這就診斷維生素c缺乏
不過維生素c是水溶性的，吃得多了不會引起中毒，這個請放心，所以每天可以適當補充一些，沒有壞處的

一般不會出現缺乏維生素c，但是如果吃蔬菜比較單一，也有可能缺乏。：
建議，多吃蔬菜。富含維生素c的食品有檸檬、水果、青椒、白菜、土豆。也可以吃點維生素c片