請問肩關節不穩定能喝牛奶嗎？

除了服藥在飲食方面多加補充。對於這個病的患者來說，定時定量定質是很重要的，神經細胞活動和記憶需要足夠的蛋白，所以我們每天準備一定量的牛奶、雞蛋、魚和肉這些優質蛋白食品，對大腦機能有強化作用

牛奶含有豐富的礦物質，鈣，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。