請問肩關節不穩定飲食指南

日常飲食宜多樣化，不宜過飽。要做到高蛋白，高維生素，高纖維，低膽固醇，低脂肪，低糖，低鹽飲食。

除了服藥在飲食方面多加補充。對於這個病的患者來說，定時定量定質是很重要的，神經細胞活動和記憶需要足夠的蛋白，所以我們每天準備一定量的牛奶、雞蛋、魚和肉這些優質蛋白食品，對大腦機能有強化作用