請問肩關節不穩定食譜？

日常飲食宜多樣化，不宜過飽。要做到高蛋白，高維生素，高纖維，低膽固醇，低脂肪，低糖，低鹽飲食。

飲食清淡,富於營養高蛋白食物，首先應考慮給予高蛋白飲食.這可以通過食用動物的瘦肉以及肝,腎等內臟 ,獲得優質蛋白的補充.豐富的維生素:飲食結構中維生素的含量豐富 ,對各類疾病的患者都是適宜的.注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。以免引起疾病反復發作。