請問肩關節不穩定飲食方案

飲食清淡,富於營養高蛋白食物，首先應考慮給予高蛋白飲食.這可以通過食用動物的瘦肉以及肝,腎等內臟 ,獲得優質蛋白的補充.豐富的維生素:飲食結構中維生素的含量豐富 ,對各類疾病的患者都是適宜的.注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。以免引起疾病反復發作。

主要吃些平的水果，比如講蘋果，獼猴桃，還有柳丁，但是、橘子不能吃