我便秘好久了大便也不順暢每次拉的大便很細

你的情況便秘的話可以到藥店買蘆薈膠囊使用的呢，建議你的情況的話多吃富含高膳食纖維的食物的呢。建議你的情況的話注意飲食清淡，多吃水果蔬菜尤其是香蕉。

分析：該情況可以考慮是便秘

你好，大便很細，若大便沒帶血，還是考慮便秘引起痔瘡的可能性大，建議肛腸科就診。

排便不規律，活動量減少，飲食不合理是常見的引發便秘的病因，需要及時調整，可以選擇助消化藥物，通便藥物口服，經常按摩腹部。

你好，根據您的描述，這種情況有可能是胃腸積熱造成的，建議你服用一些複方蘆薈膠囊進行治療，飲食上多吃些粗纖維的食物，水果和蔬菜。

可以先通過飲食和運動來調節，飲食清淡，多吃蔬菜和水果，少吃油膩的，適當的運動。