腰椎間盤突出，做大彎腰的動作有效果嗎

經常性的向後彎的話可以減輕腰部一直向前給腰部帶來的過大的壓力平時人坐著腰部都會前傾導致後邊壓力過大往後彎的話可以緩解一下輕微的可以減輕對腰部的壓力慢慢的緩解嚴重點的話可以利用椎間孔鏡技術做一下微創治療還需要根據您的具體情況來進行判斷

你好，這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液迴圈減輕疼痛．可先考慮採用保守治療，包括臥床休息，持續牽引，理療，推拿，按摩，硬膜外封閉，同時配合口服壯骨關節丸治療．對已確診的腰椎間盤突出症，經嚴格非手術治療無效，或馬尾神經受壓者，可考慮開窗髓核摘除術，顯微內鏡下髓核摘除術，椎間盤置換術．