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問題【婦產科】 15年02月15日

男人補精能吃什麼呢

問題描述網友年齡：28歲
網友性別：男
詳情描述:
打算生孩子，男的補精能吃什麼好，對前列腺也好的。吃多久能見效果，有沒有快速提高精子品質的方法呢。

網友回答

2015年02月15日 00:00

戒煙酒，多吃含鋅量多的食物，如牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。