腰椎間盤突出壓迫硬脊膜囊及左側脊神經

病情分析： 你好！腰椎間盤因為其解剖上的生理弱點，纖維環因為長期的姿勢不正確容易變形甚至破裂導致髓核突出，壓迫周圍的神經。導致腰部的疼痛和下肢的一些疼痛麻木。
指導意見： 治療方面，主要是以牽引，針灸，推拿為主。（要去正規的中醫院或者骨科醫院）配合一些腰部的功能鍛煉。讓腰肌變強大。減少椎間盤的壓力。睡覺最好是睡硬板床。防止脊柱因為過軟的床墊而變形。儘量不要長期彎腰避免久站和久坐。希望可以幫助到你！

病情分析： 你好！建議絕對臥床休息1-2周，睡硬板床，可以熱敷、理療局部，減輕疼痛。
指導意見： 建議等症狀好轉，鍛煉腰肌，肌肉有力量，減輕疼痛。注意不要劇烈彎腰、抬重物等。