腰椎第四第五間盤輕微膨出所致左小腿後外側偶巨疼

椎間盤突出，可以壓迫硬膜囊以及神經根導致相應的症狀，可以先保守治療，睡硬板床，牽引、中醫針灸、理療。

建議注意休息，避免腰部彎腰負重劇烈活動，可以聽牽引按摩理療針灸等物理治療，應用腰痛寧，根痛平等藥物

你好；據你的描述諮詢，建議局部按摩、理療，可以倒走鍛煉，疼痛嚴重的可以骨科就醫短期靜脈滴注甘露醇、地塞米松，口服骨刺消痛膠囊或腰痛寧緩解症狀治療。