突然腰痛，翻身困難

病情分析： 如果是腰部中間疼痛，一般來說是腰椎疾病引起，比如腰椎間盤突出症，腰椎腫瘤，以及骨囊腫等疾病，均可引起腰痛的發生。
指導意見： 要想緩解你的疼痛，建議就診做腰椎x拍片，就可以明確是什麼疾病引起，如果是腰椎滑脫，一般是需要手術治療的，但如果是腰椎間盤突出，建議睡三個月的硬板床。

病情分析： 考慮腰間盤突出導致，會有腰椎部位疼痛，過度勞累之後疼痛加重，嚴重時壓迫神經，影響腿部功能。
指導意見： 建議清淡溫軟飲食，避免劇烈運動，可以局部熱敷和按摩進行緩解，必要時可以手術治療。