去年打球寸勁弄傷了肩膀現在運動的時候也

問題描述去年打球寸勁弄傷了肩膀現在運動的時候也會突然覺得胳膊裡頭有個東西擰過去動不了疼自己得轉一會才回去然後哆嗦半天才恢復正常怎麼回事？家裡人說是習慣性脫臼是嗎？