幾個月的寶寶吃什麼補鋅的產品最好

鋅是促進兒童身體及智力發育、增強體質的重要元素。缺鋅可引起食欲減退、異食癖(例如吃土、吃牆皮等)、免疫功能減低、生長發育落後等;嚴重缺鋅可導致認知行為改變，影響智力發展。但如果大量補鋅，又會導致高鋅血症，甚至鋅中毒，同樣危害健康。因此，如果孩子存在上述的缺鋅症狀，父母懷疑孩子可能缺鋅，可以到正規醫院進行血清鋅水準測定，得到確診後根據缺鋅的程度，一般可先採用食補的方法，多吃海產品、肉類、動物肝臟、禽蛋等含鋅豐富的食物，必要時可在醫生的指導下服用葡萄糖酸鋅等鋅製劑進行適當補充治療，療程通常在2～3個月。父母切勿盲目給孩子補充鋅製劑，尤其是含有多種微量元素的複合製劑是不科學的，鋅過量也可引起噁心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激症狀甚至脫水和電解質紊亂。服用鋅製劑時，應當與其他元素製劑分開服用，以免相互競爭轉運蛋白，抑制吸收。比如鈣製劑會影響鋅的吸收，而鋅不大會影響鈣的吸收，早晚吃鈣，中午吃鋅，應間隔3小時以上。預防缺鋅要從平時做起，初乳中含鋅豐富，嬰兒提倡母乳餵養，兒童應平衡膳食、戒絕挑食、偏食、吃零食的習慣。

不要太著急，還是食補最好。補鋅最好的食物就是牡蠣（海蠣子）。多吃一些吧，有效果的。不過，寶寶睡覺出汗也未必是盜汗，這麼熱的伏天肯定要出汗的，小孩新陳代謝快，自然出汗多。我兒子也是這樣。祝願寶貝早日健康起來！