不滿周歲寶寶吃什麼補鋅

缺鋅的寶寶，會出現食欲不振，胃口不好，挑食，厭食，頭髮偏黃和稀少，缺鋅影響寶寶的大腦發育，所以要補充，可以吃點伊分子鋅硒寶片，可以多吃點海鮮類的食物，比如牡蠣，蝦皮等，食物可以多吃點香蕉，洋蔥，乾果堅果類的食物，這些都是可以補鋅的。

寶寶鋅缺乏病的治療，可口服葡萄糖酸鋅、硫酸鋅或醋酸鋅，一個療程3個月，用量由醫是由決定，3個月後複查血鋅。不可過量長期用，以防鋅中毒。補鋅後要注意飲食平衡，避免再次出現鋅缺乏病。含鋅量多的食物有生蠔、牡蠣、魷魚幹、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等。