懷孕五個月怎麼補鋅

如果鋅缺乏嚴重則應及時去醫院診治.目前常用的鋅製劑有硫酸鋅、醋酸鋅、氧化鋅、乳清酸－精氨酸鋅、甘草酸鋅和葡萄糖酸鋅.葡萄糖酸鋅效果好,且副作用較小,是目前常用的鋅製劑，治療濃度以生理濃度為宜.治療劑量無統一規定,一般每天口服不要超過120毫克鋅離子,但是不宜長期服用,以防引起鋅中毒。另外飲食補充也是不錯的選擇。

鋅是人體不可缺少的營養元素，它不僅可以促進人體的生長發育，還可以增強人體的免疫力。特別是妊娠期間的婦女，鋅是胎兒助長的因數。如果缺鋅，會使得胎兒發育畸形，死亡率也會大大增加