赤小豆薏米粥

長期喝的話，是有可能會出現體質過寒，所以等體內濕熱的症狀消失之後，就是需要及時停止的,建議是可以喝，但是不要過於頻繁的喝，如果是出現體虛等症狀，那麼需要及時停止的,多吃點新鮮的蔬菜，還可以適量吃點黑木耳，少吃各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品

濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關節筋脈則局部腫痛。眾生清熱祛濕顆粒是由七味中藥提取而成，採用現代化中藥製藥技術生產而成。薏米和赤小豆有健脾、化濕的作用。薏米藥性偏涼，對於濕熱體質適合的，長期喝沒有副作用的。