糖尿病吃什麼水果不好

糖尿病病人宜吃的水果：1、無花果。降糖關鍵點：酸類、酶類：無花果能幫助消化，促進食欲。它含有多種脂類，有助於緩解糖尿病患者併發性便秘。無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩定血壓，預防冠心病。2、火龍果。降糖關鍵點：高纖維、低糖分、低熱量，火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等，對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，並且能夠保護胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症，很適合老年人食用。3、柳丁。降糖關鍵點：含糖量低，柳丁中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。柳丁含有維生素P，能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血。

糖尿病不宜吃的食物：1、含葡萄糖的水果：如葡萄、荔枝、甘蔗等。2、含葡萄糖的食品：如白糖、紅糖、冰糖、蔗糖、麥芽糖、巧克力、奶糖等。3、含膽固醇的食物及動物脂肪：如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃等。4、含澱粉高的食品：如土豆、山芋、粉絲等。完全戒吃水果大可不必，因為水果中含有大量對糖尿病人有益的的維生素、纖維素和礦物質等。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制後並非一概排斥水果。水果中含糖量多寡不一，所以不可等同看待。