提高聲音說話心情容易激動

病情分析： 你現在是青春發育期，情緒不穩定，希望得到異性關注，是這個階段的特有的心理特點，不要為此有太大心裡負擔。
指導意見： 學習的意志力也是要培養的，學習環境不能選擇，但是要能排除干擾。心情不好的時候，可以尋找合適的發洩途徑，比如唱歌，適當運動，也可以去學校的發展中心尋求幫助。