您的位置：首頁抑鬱症活著好累
問題
【心理】
【歸檔】 16年10月22日
抑鬱症活著好累
網友回答
你的情況一般是與你平時長時間的生活習慣有關，多是平時長時間玩手機電腦，經常熬夜勞累，睡眠品質不好，睡眠不足，這些就可以引起目前的症狀，你平時可以規律生活，多一些戶外運動，養成良好的生活習慣，對於改善有幫助。