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問題【心理】 15年10月06日

腦子總是不受控制亂想，記憶力不好

問題描述不能集中注意力做一件事，腦子裡一直在翻電影想別的事情，不受控制，記憶力不好

網友回答

最佳答案你這樣應和心情緊張有關，應注意緩和心情，適當的吃一些維生素等比較好的，應注意合理的休息。