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問題【心理】 15年10月09日

失眠很難入睡

問題描述每天睡到半夜三點醒了，就很難入睡，失眠有幾年了。不知如何是好，吃藥又怕有負作用。

網友回答

最佳答案這個是神經衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關係，伴多夢。