異性面前容易臉紅緊張

問題描述近兩年來，和異性面對面說話就會臉紅，總覺得別人喜歡自己，其實也明白不可能，但是無法控制，緊張臉紅出汗，很尷尬，嚴重影響自己的工作和生活，怎麼辦呢？

網友回答

最佳答案你上述症狀考慮是場所的恐懼症。這個需要進行心理的調理。平時要進行膽量的鍛煉，克服膽怯的心理。多與人交流，進行心理指導和治療，多學習社交技能知識，多進行放鬆訓練，必要時進行暴露和衝擊治療，系統脫敏治療，症狀是會改善的。