何可以保護好眼睛不讓它近視?

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：男
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最近看遠的東西不清楚

網友回答

2016年04月23日 00:00

防止近視貴在平時科學用眼啊，平時不要長時間看電視，玩電腦，看書等，沒用眼一個小時或半小時就要看看遠處綠色植被，讓眼睛休息休息，經常做做眼睛保健操，多吃富含維生素A的水果蔬菜，五穀雜糧啊，少吃辛辣刺激性食物