眼睛疲勞怎麼辦?

可吃些維生素A,菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒,雙目明亮,特別對肝火旺,用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效.經常覺得眼睛乾澀的人,特別是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶,也可吃些杞菊地黃丸.