16歲女生睡覺前喝牛奶，早晨跑步會長高嗎

病情分析： 主要就是需要合理營養和適量運動，不要著急。
指導意見： 早餐要吃好，補充蛋白質，可以喝牛奶吃雞蛋，瘦肉等。睡覺之前一個小時喝牛奶有利於補鈣，另外可以打籃球，跳繩等等

病情分析： 根據您的描述，您每天晚上睡前喝純牛奶早上跑步，會長高的。
指導意見： 您才17歲，會一直長到25歲，還可以再長高的。建議您平時要鍛煉身體，特別是一些球類的運動，也可以選擇跳繩，游泳等，都有助於身體長高。可以補充鈣片，多喝骨頭湯。注意休息和睡眠，多補充營養。祝您越長越高！