頸椎間盤突出做引體向上緩解疼痛做法對嗎

你好，你的做法是正確的，鍛煉局部肌肉能更好的保護頸椎，同時要改變不良的姿勢，比如長期用電腦看電視，可以慢慢緩解症狀

病情分析： 椎間盤突出可以牽引治療，但是力度方法都正確，不要隨意治療造成不必要的損傷
指導意見： 建議你去醫院理療科，牽引，減壓甘露醇，熱敷治療

病情分析：這種情況考慮腰椎間盤突出可以引起局部神經受壓疼痛，可以局部物理治療；應用腰痛寧等藥物
指導意見：建議飲食清淡適量補鈣，注意休息睡硬板床，局部牽引按摩理療；腰部避免劇烈活動負重，應用腰痛寧膠囊等藥物

人體的頸部和腰部活動比較多，所以這兩個部位的椎間盤比較容易老化或受到損傷。當頸椎間盤出現不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方的椎管內，導致相鄰的組織如脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生一側上肢麻木疼痛或行走困難等一系列臨床症狀，這個過程就是頸椎間盤突出。