吃什麼補氣血最好

病情分析： 首先是要看是腎氣虛還是脾氣虛心氣虛，要做到有針對性的補。
指導意見： 一般常用補氣的有人參，白術，枸杞等，補血的有大棗，阿膠等。

常用補氣血的食物有紅棗等紅顏色的食物，不過食補比較慢，適用於養生，如果非常虛弱可用氣血雙補丸，阿膠系列中藥都是很好的補氣血藥材。

氣血不足，可以買阿膠補血口服液，也可以買驢膠補血顆粒。或者買益氣養血口服液。這些補血的藥都是補氣血的。