維生素C片吃多了有副作用嗎?

維生素C過量有害健康。
維生素C過量會加速皮膚新陳代謝,使皮膚老的更快。

維生素C用於預防壞血病，也可用於各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。維生素C人體自身不能合成，需外源補充，成人日需求量一般為60mg，用於補充一日1片（100mg），用於缺乏一日3-6片。
值得注意的是，本品不同于其他水溶性維生素，在體內代謝慢，因在體內保持一定量的貯存（主要在肝和腎上腺），所以不宜長期大量服用。所述，治療量應用1周，一般不會有明顯的不良反應，停用即可。

Vc是抗壞血酸，如果缺少的話會出現壞血病等疾病
維生素C有助鞏固細胞組織，有助於膠原蛋白的合成，能強健骨骼及牙齒，還可預防牙齦出血，長期服用對牙齒、牙齦無害而且有益。一般適量的使用，沒有什麼副作用
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