可以同時食用嗎

問題描述請問一下紅棗桂圓茶和黑糖玫瑰四物湯可以在同一天喝嗎？比如早上和黑糖玫瑰，晚上喝紅棗桂圓茶

網友回答

最佳答案這兩種東西都是滋陰補血的對身體有大補的作用。如果身體素質比較差，缺鐵性貧血營養不良可以吃這些東西吃一種就可以了吃的太多可能會消化不良會拉肚子的，除了吃這些東西調養身體，飲食生活也需要注意不能長時間熬夜，多吃高蛋白食物加強鍛煉。