早上可以空腹吃巧克力嗎

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述:
我喜歡早餐前空腹吃巧克力行嗎

網友回答

2016年03月25日 00:00

從你描述的情況，建議你早晨空腹最好不要吃巧克力，因為早晨空腹時不要吃過於刺激的食物，巧克力含糖分是比較高的，這樣不利於胃腸的吸收，也不利於身體的發育需要，建議你以後還是要注意營養的均衡，最好早晨搭配吃早晨，不能只吃巧克力。