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問題【保健】 15年12月31日

嗜睡症怎麼辦？

問題描述一天睡足了10個小時，但白天，仍然要睡覺。打不起精神，沒有力氣無握力感。

網友回答

最佳答案你這還是考慮與你平時的生活習慣有關係，平時多一些戶外運動，不要長時間玩手機電腦，另外，晚上要避免熬夜，規律的生活有助於改善白天的精神狀況。