維生素e有什麼作用

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：女
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平時同事老是吃這個。它有什麼作用，長期吃會怎麼樣，有副作用沒

網友回答

2016年03月27日 00:00

維生素E主要作用是：降低膽固醇，消除身體內的垃圾，預防白內障。用於抗衰老、也可用於肌萎縮、肌營養不良、肝炎、肝硬化、冠心病的輔助治療.花生中含有豐富的維生素E，但是人很難從這些食物中獲取足夠的維生素E。因此建議每人每天服用10微克維生素E藥劑