醫生您好，頑固肥胖的人有哪些特徵，怎麼判斷自己是不是這類肥胖者，還有是否有的人就是不會瘦

病情分析： 頑固肥胖體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度，脂肪細胞多。比如：平時飲食也清淡，生活飲食也規律，運動也不少但就是胖，還是全身的胖等特徵。
指導意見： 雖然脂肪細胞多的人不容易瘦，但也是可能瘦身的，除了堅持有氧運動和飲食調理，建議吃荷葉灰，沒有副作用的，天然荷葉炮製的。

肥胖是一種慢性代謝性疾病，需要從營養學、運動學、醫學等角度去進行對症治療，所以減肥不是一件輕而易舉的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業的營養師或醫生的指導幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。