腳持續疼，一動就疼

可能是走路過多造成肌腱損傷，或者是扭傷之後引起的疼痛。需要適當的休息，用熱水濕敷適當的按摩改善血液迴圈。可以外用一些正骨水，紅花油活血化瘀。服用一些三七片，元胡止疼片止疼。

病情分析： 你好，這個情況下可能是扭傷或者是運動過於劇烈造成的，24小時內可以進行冷敷治療，24小時後可以進行熱敷治療。
指導意見： 注意好好的休息，不要隨便活動，如果有腫脹比較厲害的情況，最好是儘快去醫院檢查一下的。

建議最好採用外用藥物治療，可外敷狗皮膏舒筋活血，消腫止痛，活血散淤治療，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎症滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀。促進功能恢復而達到治癒目地。
指導意見：口服的有芬必得緩釋膠囊，美洛昔康分散片，壯骨關節丸