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問題 【兒科】 【歸檔】 16年05月13日

13歲,如何長到一米八

問題描述 長不高怎麼辦呢,好怕一輩子矮下去,怎麼辦呐,啊
網友回答
 最佳答案 你好,身高的生長發育,和遺傳因素,個體發育差異,機體營養狀況,生長激素分泌水準,日常活動情況等因素有關係。要保證充足的夜間睡眠,避免熬夜,注重均衡的營養素補充,多吃五穀豆類奶類瘦肉類,堅果類食品,也可以選擇營養素補充劑,多種維生素,礦物質製劑,蛋白粉等口服。每天進行適量的有氧運動。如果身高低於正常年齡段的身高值,可以到醫院內分泌科就診,確定情況再做對應的處理。
2016年05月13日 15:42

現在的年齡比較小,所以還沒有進入青春期,生長比較慢,屬於正常的,不需要治療的,如果超過16歲以後還長不高,那就需要去醫院就診,如果是骨骺線沒有閉合,有生長激素缺乏的情況下,可以補充生長激素治療,這樣就可以逐漸長高了,以後正常生活就可以了。