痛風怎麼預防

病情分析： 痛風，目前多是飲食不規律或不當引起的多，所以應從飲食方面入手。
指導意見： 最好做一下血尿酸檢查，如果血尿酸高，應嚴格控制高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、魚蝦類、蛤蟹等海鮮味、肉類、豌豆等，調整飲食，防止過胖，不能喝酒，尤其是啤酒；多喝開水，每天保持飲水量在2000ml以上，以促進尿酸排出體外。適當鍛煉；疼痛的地方，注意保暖。

病情分析： 你好！痛風是一種因高尿酸血症引起的關節紅腫熱痛，主要多發於腳大拇指，膝關節，還有手大拇指關節。
指導意見： 痛風除開藥物的治療以外最重要的就是食療。一定要低嘌呤飲食，儘量不要吃一些高嘌呤含量的食物。如動物內臟，豌豆、蘆筍、香菇、紫菜、魚類，菠菜，濃茶，豆漿火鍋，海鮮，肉類。豆苗、黃豆芽、等等，這些都會加重血尿酸的，還有一定要多喝水可以喝碳酸氫鈉水有助於尿酸的排泄，要低脂低鹽飲食。一定注意不要飲酒。應該多吃一些低嘌呤的食物。除開上面提到的其他大多數的蔬菜水果嘌呤含量都比較低。可以配合一些非甾體抗炎藥物治療。希望可以幫助到你！