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問題【五官科】 16年05月06日

十六歲女生到了變聲期應該怎麼保護嗓子

問題描述最近發現自己聲音發生了變化，才知道自己已經到了變聲期，我害怕自己沒有保護好嗓子，以後聲音變得不太好聽，所以想要請教一下醫生。

網友回答

最佳答案你好，並不需要去特意的保護什麼。自己注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，減少對嗓子的刺激，說話不要長時間大聲用力的嘶喊。