晚上渾身大汗，淩晨全身抽筋

這樣的情況需要吃些鈣片，並不可以挑食才可以更好調養身體健康。切記不可以暴飲暴食。

你好！這種情況多是因為體質虛引起，還伴有缺鈣症狀，建議吃些黃芪顆粒配合鈣片吃兩周看看。

根據你的描述，可能是因為出汗過多，導致電解質缺乏，尤其是鈣質的缺乏導致肌肉痙攣的情況，如果痙攣比較頻繁和嚴重的話，建議及時到醫院就診！