16歲女生還能長高嗎

病情分析： 多鍛煉如果你是學生的話就建議你多打籃球和跳繩，可以有助長高
指導意見： 99年生的，現在還屬於青春期。是生長發育最快的時候，平時多鍛煉，必須保持充足的睡眠。一般腳是不會長大了。

病情分析： 你好，身高除開遺傳因素以外，對於後天的發育還有營養有密切的關係。身高能否再長高，主要取決於骨垢線是否閉合。女性的骨垢線閉合時間一般在16-17歲左右。如果有條件建議正規醫院測一個骨齡然後再查一個生長激素。腳的話一般身高長高腳也會長長一些的。
指導意見： 建議平時可以多參加一些彈跳類的運動，比如籃球，跳繩排球之類的。可以刺激骨垢的發育。飲食方面要吃蛋白質含量豐富，和高鈣的一些食品。注意多曬太陽可以補充維生素D有助於鈣質的吸收和利用。另外充足的睡眠對於身高也有很大的影響一般以22時至淩晨1時為生長激素分泌的高峰期所以早睡早起也十分重要，希望可以幫助到你！