腎氣虛喝什麼

腎虛分腎陰虛和腎陽虛,腎陰虛的表現:腰膝酸軟,眩暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,陽強易舉或陽痿、遺精,請問你是否有這些症狀?如果有可以吃六味地黃丸,如果是腎陽虛的表現:頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,畏寒肢冷,或陽萎早洩,則需要吃金匱腎氣丸,可多食用壯陽益精類食品,　如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉　在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿.

腎虛者宜吃下列食物,芝麻;特別是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之,粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參另外注意合理安排飲食起居,避免熬夜,高蛋白飲食,可以用金貴腎氣 丸治療一段時間觀察看看,必要時可以到中醫科辯證施治,