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問題【神經衰弱】 11年01月22日

晚上睡不著覺

問題描述提問者年齡：60
提問者性別：男
目前的症狀：晚上睡不著，失眠
發病時間及原因：6年，病因不明
治療情況：無
補充說明:如何治療或者緩解

網友回答

2011年01月22日 00:00

引起失眠的原因很多，建議您最好是去看看中醫。另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋，維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素B12、葉酸等均有助睡眠，可以在平時注意服用的。