老人得了高血壓需要注意哪些問題呢?

高血壓的患者要在醫生的指導下長期用藥的同時，還要注意養成良好的生活習慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒煙酒，適當鍛煉，多多休息。

你的血壓是有一點高,在家你要適當的服用一些治療心腦血管疾病的藥物,把血壓在降低一些,至於能不能去旅遊,這要看你的身體狀況和旅途的辛苦程度來定!!

老人得了高血壓平時飲食首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油。
以上是對“老人得了高血壓需要注意什麼問題呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

適量運動，最好是做有氧運動，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳等有氧運動可以幫助降低血壓，避免煙酒，保持心態平和，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，多參加輕鬆愉快的業餘活動。

高血壓患者應注意每天測血壓最好不過，沒條件也要定期量血壓。有異常要找醫生。飲食當然少鹽、少油脂，多吃素菜。不要暴飲暴食，最好注意規律的服用藥物治療。提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油。

高血壓患者應注意低鹽飲食，少吃高脂肪油膩食物，同時在醫生指導下使用降壓藥治療。高血壓平時的飲食需要注意低鹽低脂，另外要禁煙，禁酒，避免情緒激動。首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。多吃芹菜，特別是其根，可以有輔助的降壓作用。