高血壓的治療方法有哪尼?

高血壓患者除了吃降壓藥外，還要注意養成良好的生活習慣，飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免情緒激動，戒煙酒，適當鍛煉，多多休息。

注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。

一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。高血壓的治療方法除了平時要堅持監控血壓，及時吃降壓藥外，還有食療，運動療法和室內補充負氧離子的方法。高血壓病人應在飲食上特別注意，應少吃油膩刺激性的食物，少鹽少糖。
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高血壓病人應在飲食上特別注意，應少吃油膩刺激性的食物，少鹽少糖。運動療法指的是，可以進行一些較長時間的室外散步，對血壓的穩定很有幫助。另外室內補充負癢離子也是高血壓患者的理想選擇。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化。

高血壓的治療方法除了平時要堅持監控血壓，及時吃降壓藥外，還有食療，運動療法和室內補充負氧離子的方法。高血壓病人應在飲食上特別注意，應少吃油膩刺激性的食物，少鹽少糖。運動療法指的是，可以進行一些較長時間的室外散步，對血壓的穩定很有幫助。另外室內補充負癢離子也是高血壓患者的理想選擇。