打籃球腳扭傷

這個是由於局部扭傷之後存在有一定的軟組織損傷，所以會出現有這種腫脹疼痛的症狀，這個可以通過局部加壓抬高的方法處理，有助於消腫，24小時之後可以局部熱敷。

劇烈活動可能會導致肌腱拉傷，軟組織損傷就會出現紅腫疼痛現象，現在活動幅度不能太大不能長時間站立。可以外用正骨水或者是紅花油活血化瘀，辣椒上火東西不能吃飲食要清淡，可以吃活血化瘀藥元胡止痛片，舒筋活血片都可以。