麻煩醫生給個建議怎麼治療，我在部隊，也不方便！

可能是腰椎突出，壓迫神經根。造成坐骨神經痛，建議平時注意改善不良姿勢，可以做做針灸治療，或腰椎牽引。改善壓迫神經根症狀。平時也儘量避免過多彎腰，及久坐等。

病情分析： 你現在出現的臀部牽拉感和疼痛症狀則可能就是突出的椎間盤在壓迫神經導致的，突出的越嚴重，壓迫神經就越嚴重，症狀就越明顯了
指導意見： 現在建議您可以到脊柱外科或者是骨科就診，先向接診醫生說明症狀表現的情況，進行直腿抬高試驗和加強實驗的檢查，以及腰椎MRI的檢查，重點就是看看突出的程度和對神經壓迫的程度，壓迫嚴重的話，則可以考慮微創手術進行治療